1、国家（美国）与北京的时差与GMT时差（北京与GMT时差+8）
– 加拿大：
– 纽芬兰圣约翰时区：-11小时30分钟、-3小时30分钟、-10小时30分钟（4月至10月）、-2小时30分钟
– 鹅湾：-12、-4、-11（四月至十月）、-3
– 多伦多东部时区：-13、-5、-12（四月至十月）、-4
– 温尼伯中部时区：-14、-6、-13（四月至十月）、-5
– 山区时区卡尔加里：-15、-7、-14（四月至十月）、-6
– 太平洋时区温哥华：-16、-8、-15（四月至十月）、-7
– 尼加拉瓜：-14，-6
– 危地马拉：-14、-6
– 洪都拉斯：-14，-6
– 美国：
– 纽约东部时区：-13、-5、-12（四月至十月）、-4
– 芝加哥中部时区：-14、-6、-13（四月至十月）、-5
– 山区时区盐湖城：-15、-7、-14（四月至十月）、-6
– 太平洋时区洛杉矶：-16、-8、-15（四月至十月）、-7
– 阿拉斯加州安克雷奇时区：-17、-9、-16（四月至十月）、-8
– 夏威夷时区檀香山：-18、-10、-17（四月至十月）、-9
– 哥斯达黎加：-14，-6
– 萨尔瓦多：-14，-6
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